WWW.METODICHKA.X-PDF.RU
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Методические указания, пособия
 


Pages:   || 2 |

«ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа ГБОУ ДОД СДЮШОР «ВоВиС» составлена в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ (с изменениями ...»

-- [ Страница 1 ] --

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа ГБОУ ДОД СДЮШОР «ВоВиС» составлена в соответствии с

Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от

29.12.2012 г. № 273-ФЗ (с изменениями и дополнениями); нормативными

документами, регламентирующими работу спортивных школ (письмо

Росспорта от 12.12.2006 г. № СК-02-10/3685 «Методические рекомендации по

организации деятельности спортивных школ в Российской Федерации» с

изменениями) и типовой программой спортивной подготовки для специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.

Программа содержит рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса акробатов на различных этапах многолетней подготовки.

Минимальный возраст детей для зачисления на обучение – 6 лет.

Количество детей в учебных группах устанавливается в соответствии с планом комплектования на учебный год. Допускается объединение в одну группу занимающихся разных этапов подготовки с учетом правил техники безопасности на занятиях и пропускной способности спортивного сооружения.

Программный материал объединен в целостную систему спортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:

- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Данная Программа направлена на:

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОГРАММНЫХ

ТРЕБОВАНИЙ

На этапе начальной подготовки (НП):

- стабильность состава занимающихся;

- динамика прироста показателей физической подготовленности;

- уровень освоения основ спортивной акробатики.

На учебно-тренировочном этапе (УТ):

- состояние здоровья, уровень физического развития занимающихся;

-динамика уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся;

- освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программой;

- освоение теоретического раздела программы.

На этапе совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства (ССМ и ВСМ):

- уровень физического развития и функционального состояния занимающихся;

- выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки;

- динамики спортивно-технических показателей;

- результаты выступлений во всероссийских соревнованиях.

Программа является основным документом при проведении занятий, однако она не должна рассматриваться как единственно возможный вариант планирования тренировочного процесса. Различные условия, материальная база, тренажерные и восстановительные средства могут служить основанием для корректировки данной программы тренерско-преподавательским составом.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ

ОСОБЕННОСТИ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ

АКРОБАТОВ

Многолетняя подготовка спортсмена строится на основе следующих методических положений.

1.Единая педагогическая система, обеспечивающая преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки всех возрастных групп.

Основным критерием эффективности многолетней подготовки является наивысший спортивный результат, достигнутый в оптимальных возрастных границах.

2.Целевая направленность по отношению к высшему спортивному мастерству в процессе подготовки всех возрастных групп.

3.Оптимальное соотношение (соразмерность) различных сторон подготовленности спортсмена в процессе многолетней тренировки.

4.Неуклонный рост объема средств общей и специальной подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается удельный вес объема средств специальной подготовки по отношению к общему объему тренировочной нагрузки и соответственно уменьшает удельный вес средств общей подготовки.

5.Поступательное увеличение объема и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок, их неуклонный рост на протяжении многолетней подготовки. Каждый период очередного годичного цикла должен начинаться и завершаться на более высоком уровне тренировочных нагрузок по сравнению с соответствующим периодом предыдущего годичного цикла.

6.Строгое соблюдение постепенности в процессе использования тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно в занятиях с детьми, подростками, юношами и девушками. Всесторонняя подготовленность неуклонно повышается лишь в том случае, если тренировочные и соревновательные нагрузки на этапах многолетней тренировки соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям спортсмена.

Преимущественная направленность тренировочного процесса на этапах многолетней подготовки определяется с учетом сенситивных (чувствительных) периодов развития физических качеств. Вместе с тем необходимо уделять внимание воспитанию тех физических, которые в данном возрасте активно не развиваются. Особенно важно соблюдать соразмерность в развитии общей выносливости, скоростных способностей и силы, т.е. тех качеств, в основе которых лежат разные физиологические механизмы. Оптимальными периодами для развития физических качеств у мальчиков являются: аэробные возможности организма – возраст от 8 до 10 лет и после 14 лет; анаэробногликолитические возможности – возраст 15-17 лет, анаэробно-алактатный механизм энергообеспечения – 16-18 лет. У девочек сенситивные периоды формирования физических качеств наступают приблизительно на один год раньше.

В программе для каждой категории занимающихся поставлены задачи, определены допустимые объемы тренировочных нагрузок по основным средствам, предложены варианты построения годичного тренировочного цикла с учетом возрастных особенностей и должного уровня физической, функциональной подготовленности и требований подготовки акробатов высокого класса.

–  –  –

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Система спортивной подготовки представляет собой организацию регулярных тренировочных занятий и соревнований. На протяжении многих лет тренировок юные спортсмены должны овладеть техникой и тактикой, приобрести опыт и специальные знания, улучшить моральные и волевые качества. Тренировка юных спортсменов, в отличие от тренировки взрослых имеет ряд методических и организационных особенностей.

1. Тренировочные занятия с юными спортсменами не должны быть ориентированы на достижение в первые годы занятий высоких спортивных результатов (на этапах начальной подготовки и начальной спортивной специализации);

2. Тренировочные и соревновательные нагрузки должны соответствовать функциональным возможностям растущего организма.

3. В процессе всех лет занятий необходимо соблюдать рациональный режим, обеспечить организацию врачебно-педагогического контроля состояния здоровья, подготовленности занимающихся и их физическим развитием.

4. Надежной основой успеха юных спортсменов в избранном виде спорта является приобретенный фонд умений и навыков, всестороннее развитие физических качеств.

5. Необходимо учитывать особенности построения школьного учебного процесса в планировании спортивной тренировки.

При построении многолетнего учебно-тренировочного процесса необходимо ориентироваться на оптимальные возрастные границы, в пределах которых спортсмены добиваются своих высших достижений. Учитывая то, что наиболее способные спортсмены в акробатике через 4-5 лет достигают 1 взрослого разряда, через 5-7 лет – кандидатов в мастера спорта, через 7-8 лет – мастера спорта, учебный материал изложен с учетом возраста и стажа занятий акробатикой.

Прохождение учебного материала осуществляется с учетом возрастных особенностей и степени физической и технической подготовленности занимающихся, которые базируются на следующих методических положениях:

- строгая преемственность задач, средств, методов тренировки детей, подростков и юниоров,

- возрастание объема средств ОФП и СФП, соотношение между которыми постепенно изменяется (увеличивается удельный вес СФП и уменьшается ОФП),

- непрерывное совершенствование спортивной техники,

- неуклонное соблюдение принципа постепенности применения тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней тренировки юных спортсменов,

- планирование тренировочных и соревновательных нагрузок с учетом периодов полового созревания.

Преимущественная направленность учебно-тренировочного процесса по годам обучения определяется с учетом сенситивных периодов развития физических качеств у юных спортсменов. Вместе с тем нельзя оставлять без внимания развитие качеств, которые в данном возрасте менее подвержены совершенствованию. Важно соблюдать соразмерность в развитии общей выносливости и скоростных качеств, общей выносливости и силы и т.е тех из них, которые имеют под собой различные физиологические механизмы.

Примерные сенситивные периоды развития двигательных качеств Морфофункциональные Мальчики, возраст (лет) показатели и физические качества Рост + + + + Мышечная масса + + + + Быстрота + + + + + + Скоростно-силовые + + + + + + + качества Сила + + + + Выносливость + + + + + + (аэробные возможности) Анаэробные + + + возможности Гибкость + + + + + + Координационные + + + + способности Равновесие + + + + + + + + Следует учитывать, что у девочек сенситивные периоды энергетических предпосылок формирования физических качеств наступают на 1 год раньше, чем у мальчиков.

Учебно-тренировочные занятия спортивной акробатикой проводятся в оборудованном спортивном зале. После проведения общей разминки начиная с УТГ необходимо выделять 5-10 мин на индивидуальную разминку, где применяются специальные физические упражнения для подготовки к упражнениям основной части с учетом поставленных задач данного учебнотренировочного занятия.

В основной части занятия изучается и совершенствуется техника акробатических упражнений. Количество повторений каждого упражнения или соединения должно быть таким, чтобы было обеспечено создание устойчивого двигательного навыка.

Упражнения из раздела ОФП и СФП проводятся, как правило, в конце УТЗ.

Эти упражнения направлены на развитие и совершенствование необходимых двигательных качеств, при этом учитываются индивидуальные особенности спортсмена. Занятия по ОФП и СФП проводятся на всех этапах подготовки – от новичков до мастеров спорта. В них широко применяются элементы гимнастики, легкой атлетики, спортивных и подвижных игр. Они способствуют развитию целого комплекса физических качеств, из которых складывается гармоническое развитие акробата.

Для предотвращения травм на занятиях акробатикой тренер-преподаватель обязан соблюдать основные положения:

1. проводить общую разминку на высоком качественном уровне,

2. соблюдать последовательность в обучении,

3. знать и учитывать индивидуальные особенности физическую подготовку и состояние здоровья каждого занимающегося,

4. учитывать возрастные и половые особенности занимающихся,

5. не допускать нарушения дисциплины во время УТЗ,

6. следить за регулярностью прохождения медосмотра учащимися,

7. применять приемы страховки и помощи при выполнении учащимися изучаемых упражнений, приучать их к страховке товарищей и самостраховке,

8. использовать инвентарь и оборудование по назначению,

9. следить за гигиеническим состоянием мест занятий и спортивной формой занимающихся.

Разрядные требования выполняются на квалификационных соревнованиях.

Результаты соревнований фиксируются в протоколе соревнований и в классификационной книжке лицом, ответственным за проведение соревнований и являются основанием для учета спортивных результатов при комплектовании групп УТГ до 2-х лет, св 2-х лет и групп ССМ, ВСМ.

ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Методические указания.

В группы начальной подготовки 1 года обучения принимаются все желающие заниматься спортивной акробатикой по заявлению родителей, имеющие разрешение врача.

Основная цель тренировки на данном этапе -осуществление физической и координационной подготовки к выполнению простейших акробатических упражнений.

Учебная программа в группах начальной подготовки 1 года обучения является единой для всех видов акробатики. В группах НП свыше 1 года осуществляется начальная специализация по видам акробатики.

Основные средства: подвижные игры и игровые упражнения, общеразвивающие упражнения, хореографические упражнения, гимнастические упражнения, парно-групповые упражнения.

Наряду с применением подвижных игр упражнений ОФП, следует включать комплексы специально-подготовительных упражнений, близких по структуре к избранному виду спорта. Двигательные навыки у юных акробатов должны формироваться параллельно с развитием физических качеств, необходимых для достижения успеха. С самого начала занятий необходимо овладевать основами техники целостного упражнения, а не отдельных его частей. Процесс обучения должен проходить концентрированно, без больших пауз, т. е. перерыв между занятиями не должен превышать более 3 дней.

Дети этапа начальной подготовки принимают участие в групповых и школьных соревнованиях.

Первый год обучения

1.ОФП

- строевые упражнения

- разновидности ходьбы, бега, прыжков.

- лазание по гимнастической стенке и скамейке,

- легкоатлетические упражнения: бег 20,30,60 метров, кросс до 500 метров

- подвижные игры «День и ночь», «Ловишки», «Хвостики».

2. СФП

- упражнения для развития ловкости,

- упражнения для развития гибкости (из седа на полу наклоны вперед, мост из положения лежа, махи ногами вперед, назад, в сторону из положения лежа и стоя, шпагаты).

- упражнения на развитие быстроты, силы (прыжки на двух нога, на одной, на возвышение, приседания на двух ногах и на одной, сгибание рук в упоре лежа подтягивания в висе лежа и в висе, поднимание туловища из положения лежа на спине и животе, прыжки в упоре лежа на месте и с продвижением, поднимание прямых ног из положения лежа до касания пола за головой и лежа на возвышении)

- упражнения на низком гимнастическом бревне и скамейке (разновидности ходьбы, поворотов).

- упражнения на приземление (спрыгивание с возвышения 20-50 см на точность приземления)

3 ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

3.1 Хореография

3.2 Акробатические упражнения (разновидности группировок; перекаты вперед, назад, боковые; кувырки вперед, назад; стойки на лопатках, стойки на голове);

- индивидуальные упражнения по программе 3 юношеского разряда.,

- произвольные упражнения по программе 3 юношеского разряда в составах,

- обязательные индивидуальные элементы 2 юношеского разряда.

Второй, третий год обучения

1.ОФП

- строевые упражнения

- разновидности ходьбы, бега, прыжков.

- лазание по гимнастической стенке и скамейке,

- легкоатлетические упражнения: бег 20,30,60 метров, кроссовый бег, прыжки в длину с места и разбега

- подвижные игры «Хвостики», « Белые медведи», «Третий лишний», «Утки и охотники», «Пионербол».

2. СФП

- повторение программы 1 года обучения,

- упражнения для развития ловкости, координации (ОРУ, упражнения на гимнастической скамейке – разновидности прыжков, поворотов; прыжки через скакалку.

- упражнения для развития гибкости, (разновидности «мостов», шпагаты с возвышения, наклоны вперед из положения сидя и стоя).

- упражнения для развития силы и быстроты (сгибание рук из виса, поднимание ног из виса до 90 и выше, удержание положения виса углом на 90 градусов).

3 ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

3.1 Хореография

3.2 Акробатические упражнения: повторение ранее изученного, стойка на руках, колесо, шпагаты, мост из различных положений, перекидки.

- упражнения по программе 2 и 1 юношеского разряда в составах.

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП

Методические рекомендации На этапе начальной спортивной специализации (УТГ до 2-х лет) разделы по ОФП, СФП и СДП (специальной двигательной подготовке) входят в содержание всех частей занятия. В группах УТГ свыше 2х лет учебный материал по ОФП и СФП составляет основное содержание подготовительной и заключительной частей занятия. В эти годы должны быть заложены основы спортивно-технического мастерства. В этих группах (УТ свыше 2-х лет) увеличивается объем тренировочных и соревновательных нагрузок, в связи с чем наступает общее утомление и снижение работоспособности. Поэтому, начиная с 3 года обучения в УТГ, планируются восстановительные мероприятия. Они помогают восстановить работоспособность спортсменов медико-биологическими средствами (рациональное питание, поливитамины, различные виды массажа, сауна, душевые процедуры). Дети должны проходить 1 раз в год углубленное медицинское обследование.

Тактическая и психологическая подготовка спортсменов осуществляется в процессе всего учебного года на каждом занятии. Тренер-преподаватель должен готовить своих воспитанников вести спортивную борьбу на соревнованиях. Спортсмен должен знать правила соревнований, иметь несколько вариантов собственной программы, содержащей оригинальные элементы и соединения и уметь произвести благоприятное впечатление на судей и зрителей. Большое внимание должно уделяться в эти годы воспитанию морально-волевых качеств: трудолюбия, честности, целеустремленности, самостоятельности, активности, чувства ответственности и т. п.

Психологическая подготовка также направлена на воспитание умения проявить волю, преодолеть чувство страха при выполнении акробатических упражнений, в определенные моменты быть готовым прийти на помощь своим товарищам.

Основные задачи учебно-тренировочного этапа:

- всестороннее развитие физических качеств занимающихся, овладение техникой акробатических упражнений, приобретение разносторонней физической подготовленности и соревновательного опыта, выполнение нормативных требований по ОФП и СФП.

- совершенствование общих, специальных физических и волевых качеств, совершенствование техники в избранном виде акробатики, освоение допустимых тренировочных нагрузок приобретение соревновательного опыта, выполнение нормативов контрольно-переводных испытаний и спортивных разрядов, в соответствии с возрастной группой и классификационной программой по избранному виду акробатики.

Задачи учебно-тренировочного этапа 1-2 года обучения:

1. Дальнейшее всестороннее развитие физических качеств.

2. Повышение уровня культуры движений.

3. Изучение задатков и способностей детей и определение для них вида акробатики.

4. Совершенствование обязательной программ в избранном виде акробатики.

5. Приобретение соревновательного опыта

Задачи учебно-тренировочного этапа 3-5 годов обучения:

1.Повышение уровня функциональной подготовленности,

2. Углубленная подготовка в избранном виде акробатики, совершенствование произвольных программ

3. Участие в соревнованиях и достижение запланированных результатов.

Первый год обучения (Практические занятия)

1. ОФП

- легкоатлетические упражнения: бег 30, 60 метров, кроссовый бег до 1000 м, бег с преодолением препятствий, прыжки в длину с места и разбега, запрыгивания на возвышения,

- гимнастические упражнения: упражнения на перекладине - висы и упоры, подтягивания, подъемы переворотом; на гимнастическом (низком) бревнеходьба, прыжки, повороты, равновесия);

- общеразвивающие упражнения без предмета и с предметами (скакалки, мячи, скамейки),

- подвижные игры, с элементами спортивных игр.

2. СФП

- упражнения на вспомогательных снарядах и приспособлениях, мини-трампе, автокамерах - прыжки в сед, прогнувшись, согнувшись, с поворотами на 180, 360,

- «стоечная подготовка»: упоры на руках, варианты стоек на руках, спичаги.

3. Хореографическая подготовка

4. Техническая подготовка

4.1. Изучение и совершенствование техники в избранном виде акробатики по программе 2 юношеского разряда действующей классификационной программы

4.2. Индивидуальные упражнения из балансового и вольтижного упражнений программ 2 и 1 юношеского разряда действующей классификационной программы Второй год обучения (Практические занятия)

1.ОФП

- ОРУ: упражнения для рук, плечевого пояса, упражнения для туловища – наклоны и повороты из различных положений, сгибание и разгибание туловища из различных положений лежа на спине и животе; упражнения для ног – приседания, выпады, махи ногами, удержание ног вперед, назад, в сторону на максимальной высоте;

- упражнения в равновесии на гимнастических скамейках и (низком) бревне,

- легкоатлетические упражнения: бег 30, 60 метров, кроссовый бег до 2000 метров, бег с преодолением препятствий, прыжки в длину с места и разбега, запрыгивания на возвышения.

2. СФП

- упражнения на вспомогательных снарядах и приспособлениях, мини-трампе, автокамерах - прыжки в сед, прогнувшись, согнувшись, с поворотами на 180, 360, сальто вперед, назад в группировке.

- «стоечная» подготовка:

- разновидности стоек на руках, спичаги из различных положений, повороты в стойке на руках на 180, 360.

3. Хореографическая подготовка

4. Техническая подготовка

4.1. Изучение и совершенствование техники в избранном виде акробатики по программе 1 юношеского разряда действующей классификационной программы

4.2. Индивидуальные упражнения из балансового и вольтижного упражнений программы 3 взрослого разряда действующей классификационной программы Третий год обучения (Практические занятия)

1.ОФП

-ОРУ: упражнения для рук и плечевого пояса - сгибание и разгибание рук в упоре лежа и стойке на руках, подтягивания, упражнения для туловища – наклоны и повороты из различных положений, сгибание и разгибание туловища из различных положений лежа на спине и животе, поднимание ног из положений лежа на гимнастическом коне на спине и животе ; упражнения для ног – приседания на двух и одной ноге, выпады, махи ногами, удержание ног вперед, назад, в сторону на максимальной высоте, прыжки через скакалку;

- легкоатлетические упражнения: бег с ускорением на 30, 60, 100 метров, кроссовый бег до 2000 метров, бег с преодолением препятствий, прыжки в длину с места и разбега, запрыгивания на возвышения.

- упражнения на гибкость: шпагаты с возвышения, мостики, разновидности переворотов,

- упражнения с отягощением;

- спортивные и подвижные игры, игры типа эстафет с преодолением препятствий, лазанием, прыжками, «Пионербол», «Лапта», мини-футбол по упрощенным правилам.

2. СФП

- упражнение для вестибулярного аппарата: повороты на 360, 540, 720

- прыжки на мини-трампе и автокамере: сальто вперед, назад в группировке и согнувшись.

-упражнения стоечной подготовки ( удержание угла, стойки на руках на полу, «стоялках», возвышенной и динамической опоре)

- упражнения на гибкость (варианты переворотов, шпагатов, равновесий )

3. Хореографическая подготовка.

4. Техническая подготовка.

4.1. Изучение и совершенствование техники в избранном виде акробатики по программе 2 и 1 взрослого разрядов действующей классификационной программы.

4.2 Изучение и совершенствование техники индивидуальных упражнений 2 и 1 взрослого разрядов действующей классификационной программы.

Четвертый - пятый год обучения (Практические занятия)

1.ОФП

-ОРУ: упражнения для рук и плечевого пояса - сгибание и разгибание рук в стойке на руках, подтягивания, упражнения для туловища – наклоны и повороты из различных положений, сгибание и разгибание туловища из различных положений лежа на спине и животе, поднимание ног из положений лежа на гимнастическом коне на спине и животе; упражнения для ног – приседания на двух и одной ноге, выпрыгивания из приседа, выпады, махи ногами, удержание ног вперед, назад, в сторону на максимальной высоте, прыжки через скакалку;

- легкоатлетические упражнения: бег с ускорением на 30, 60, 100 метров, кроссовый бег до 2000 метров, бег с преодолением препятствий, прыжки в длину с места и разбега, запрыгивания на возвышения.

- спортивные и подвижные игры, игры типа эстафет с преодолением препятствий, лазанием, прыжками, «Пионербол», «Лапта», волейбол и мини футбол по упрощенным правилам.

- упражнения на гибкость: шпагаты с возвышения, мостики, разновидности переворотов, равновесий.

2. СФП

- упражнение для вестибулярного аппарата: повороты на 360, 540, 720

- прыжки на мини-трампе и автокамере: сальто вперед, назад в группировке и согнувшись, сальто с поворотами на 180, 360.

-упражнения стоечной подготовки (удержание угла, стойки на руках на полу, «стоялках», возвышенной и динамической опоре)

- упражнения на гибкость - варианты переворотов, шпагатов, равновесий;

- темповые броски партнера, находящегося в положении лежа в руках, в стойке на ногах,

- упражнения с отягощением (гриф от штанги, гантели).

3. Хореографическая подготовка.

4. Техническая подготовка.

4.1. Изучение парно-групповых элементов программы КМС, совершенствование техники в избранном виде акробатики по программе 1 взрослого разрядов действующей классификационной программы.

4.2 Изучение и совершенствование техники индивидуальных упражнений 2 и 1 взрослого разрядов действующей классификационной программы.

ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

И ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Методические указания В группах спортивного совершенствования по учебному плану больше часов отведено на техническую подготовку, СФП, чем на ОФП. Увеличивается количество тренировочных занятий. Больше внимания и времени отводится восстановительным мероприятиям. Более детально осуществляется тактическая подготовка, т.к. любой тактический замысел требует от акробатов творческого подхода к подбору элементов и соединений в своих произвольных упражнениях к каждым соревнованиям, умения быстро сориентироваться и при необходимости перестроится в конкретной соревновательной ситуации.

При зачислении в группу спортивного совершенствования главным критерием является выполнение нормативных требований по спортивной подготовке. При зачислении на этап СС 1 года спортсмены должны иметь спортивную подготовку не ниже кандидатов в мастера спорта.

Основные задачи этапа спортивного совершенствования:

- поддержание высокого уровня общих и специальных физических качеств, достижение технико-тактического совершенства, освоение повышенных тренировочных нагрузок, накопление соревновательного опыта, выполнение классификационных программ мастеров спорта.

Программный материал (Практические занятия)

1. ОФП Преимущественно используется в подготовительный и переходный периоды в качестве восстановительных мероприятий.

- Общеразвивающие упражнения, пройденные в предшествующих учебных группах с усложнением, повышением требований к координации движений, с увеличением объема и интенсивности тренировочных нагрузок.

- Легкоатлетические упражнения: бег на 30, 60, 100 метров, кроссовый бег на 1000, 2000 метров, прыжки в длину и высоту.

- Подвижные и спортивные игры: эстафеты с различными препятствиями, спортивные игры по упрощенным правилам (волейбол, мини футбол).

2. СФП

- Стоечная подготовка (разновидности стойки на кистях, стойки силой)

- упражнения для вестибулярного аппарата: повороты на 360, 720 и более градусов, варианты сальтовых вращений боковых, вперед, назад, и с продольным вращением.

- темповые броски партнера, находящегося в стойке на ногах, в стойке на руках, в положении лежа.

- упражнения с отягощением (гантели, мини штанга).

3 Хореография

4. Техническая подготовка.

4.1 Совершенствование техники выполнения парно-групповых элементов соревновательных упражнений по КМС, изучение и совершенствование парно-групповых и индивидуальных элементов по программе МС.

ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

(ДЛЯ ВСЕХ ЭТАПОВ ПОДГОТОВКИ)

В последнее время хореография стала неотъемлемой частью подготовки спортсменов во многих видах спорта, так как она воспитывает культуру движений, совершенствует физическую подготовленность, развивает артистичность и музыкальность занимающихся.

Спортивная акробатика — один из наиболее красочных и зрелищных видов спорта. Сегодня это сплав сложных, рискованных акробатических элементов с хореографией и музыкальным сопровождением.

Современная школа акробатики отличается высоким исполнительским мастерством спортсменов, широким диапазоном стилей, целостностью композиций, что и достигается с помощью хореографической подготовки.

На каждом этапе хореографическая подготовка решает определенные задачи:

• Этап предварительной подготовки (группы начальной подготовки 1-2-го годов обучения) - укрепление здоровья, физическое развитие учащихся, развитие необходимых акробату двигательных навыков, создание стойкого интереса к занятиям хореографией и акробатикой.

• Этап начальной спортивной специализации (учебно-тренировочные группы 1-2-го годов обучения) - укрепление здоровья и дальнейшее всестороннее развитие физических качеств занимающихся, повышение уровня культуры движений.

• Этап углубленной тренировки (учебно-тренировочные группы 3-5-го годов обучения) - всестороннее развитие, совершенствование общих и специальных физических и волевых качеств, техники выполнения хореографических упражнений, повышение уровня функциональной подготовленности.

• Этап спортивного совершенствования (группы спортивного совершенствования 1-3-го годов обучения)

• Поддержание высокого уровня общих и специальных физических качеств, освоение повышенных тренировочных нагрузок..

Хореография - важное средство эстетического воспитания, развития творческих способностей.

Хореографическая подготовка в акробатике, базируясь на классической основе, должна включать в себя и другие виды танцевального искусства, без чего невозможно создание современных композиций.

СОДЕРЖАНИЕ ИЗУЧАЕМОГО КУРСА

ПО ХОРЕОГРАФИИ

Практическая подготовка групп 1-2 года обучения этапа начальной подготовки

1. Упражнения общего воздействия.

1.1. Ходьба:

- с носка

- на носках

- в полуприседе на всей стопе и на полупальцах

- на пятках

- носками наружу

- шаг с высоким подниманием колена на всей стопе и на полупальцах

- острый шаг через поднимание на носки (на месте)

- пружинный шаг на всей стопе с выносом работающей ноги вперед

- пружинный шаг с подъемом на полупальцы

- ходьба в приседе

- ходьба спиной вперед

- ходьба с изменением направления по сигналу

1.2. Бег:

- легкий

- высоко поднимая колено

- сгибая ноги назад

- на полупальцах

- бег с выносом прямых ног вперед

- бег на четвереньках

1.3. Элементы танцевальных упражнений:

- боковой галоп

- прямой галоп

- поскоки

1.4. Прыжковые движения:

- на двух

- на одной

- спиной вперед (на одной, на двух)

- толчком двумя прыжок на одну, другая согнута впереди (сзади)

2. Общеразвивающие упражнения.

2.1. Упражнения на развитие силы мышц ног:

- поднимание на носки, и.п.: ноги в 6 п-и

- то же, ноги в подготовительной позиции (Пп)

- то же, и.п.: носки вместе, пятки врозь.

- в стойке ноги вместе работа стопой вверх-вниз одновременно и поочередно, разворот стопы наружу одновременно и поочередно каждой стопой

- полуприседы на всей стопе и на полупальцах

- сочетания полуприседов и приседов с подниманием на носки

- приседание и выпрямление ног по разделениям на 2 и на 4 счета

- удержание позы в стойке на носках, в полуприседе, приседе

- в и.п. сед ноги вместе и сед ноги врозь, работа стопой, поднимание прямых ног поочередно и одновременно, сед углом Н.Н. вместе и Н.Н. врозь.

2.2. Упражнения для рук:

- основные положения рук: вперед, вверх, в стороны, вниз;

- сочетание основных положений рук с выставлением рук на пояс, к плечам, за голову, за спину одновременно и поочередно каждой рукой;

- круговые движения рук в разных направлениях (вперед, назад, внутрь, наружу) одновременно и поочередно в плечевых, локтевых и лучезапястных суставах;

- рывковые движения руками во всех направлениях.

2.3. Упражнения для развития гибкости:

наклоны туловища в разных направлениях (вперед, вниз, назад, в стороны) в стойке ноги вместе и врозь;

- круговые движения туловищем;

- выполнение различных наклонов с увеличением количества повторений движений в одном направлении, удержание поз в различных наклонах (фиксация);

- упор стоя согнувшись ноги вместе и ноги врозь;

- различные сочетания наклонов с полуприседами, приседами, работой руками на 4-8 счетов;

- наклоны в седах ноги вместе и ноги врозь;

- полушпагаты;

- маховые движения ногами вперед и в сторону в и.п. лежа на спине и махи назад в и.п. лежа на животе;

- махи в сторону и назад в упоре стоя на коленях;

- из и.п. лежа на животе:

упор лежа прогнувшись;

упражнения:

а. «лягушка»

б.«корзинка» в.

«лодочка»;

- мост в стойке ноги врозь на коленях;

- мост из и.п. лежа на спине.

3. Танцевальные шаги.

- приставной шаг вперед, в сторону, назад в Пп и 3 п-и;

- переменный шаг вперед, в сторону, назад;

- переменный русский шаг;

- сочетание двух приставных шагов и переменного русского шага;

- сочетание приставного шага с полуприседом (Пп и 3 п-я);

- сочетание приставных шагов в разных направлениях с bt. fondu в разных направлениях;

- сочетание приставных шагов с наклонами вперед прогнувшись и вниз;

- припадание вперед, в сторону, с поворотом вокруг себя на 180 и 360 градусов;

- шаг галопа;

- шаг польки;

- сочетание танцевальных шагов с акробатическими элементами (кувырки назад, вперед, перекаты, переворот боком, стойка на лопатках и т.д.).

4. Элементы классического танца у опоры.

- изучение позиций 1, 2, 3;

- demi plie по 1, 2, 3 п-и;

- grand plie по 1, 2, 3 п-и;

- Bt fondu во всех направлениях по 1 и 2 п-и;

- battement gete по 1, 3 п-и;

- изучение surlegudepie впереди и сзади;

- Bt.rappe во всех направлениях на носок и на 45 градусов;

- Bt.fondu на всей стопе с выставлением работающей ноги на носок и на 45 градусов;

- grand Bt.gete из 1, 3 п-и крестом по 4 раза;

- изучение passe

- releve по 1, 2, 3 п-и;

- rond de gambe par terre в медленном темпе.

5. Элементы классического танца на середине.

- изучение позиций рук Пп.,1, 3,2;

- переводы рук по позициям;

- demi plie по 1, 2, 3 п-и в медленном темпе;

- Bt.tendu в медленном темпе

- Bt. gete в медленном темпе

- releve по 1, 2, 3 п-и;

5.1. Основные движения русских танцев:

- движения рук в русском стиле

- основной русский ход

- припадания

- «моталочка»

- «веревочка»

- присядка

- «ковырялочка»

- «ползунок»

5.2. Повороты:

- приставлением ноги

- переступанием

- скрестным шагом вперед на 180 градусов

5.3. Равновесия:

- стойка на носках, руки на пояс

- то же, руки вперед, в стороны, вверх и вниз

- вертикальное, нога назад

- «ласточка»

- «цапля»

5.4. Прыжки:

- прыжок прогнувшись

- по 1, 3 невыворотным позициям

- толчком двумя, сгибая ноги вперед, назад

- толчком двумя прыжок ноги врозь, правую или левую вперед

- толчком двумя прыжок в шпагат с приземлением на одну в равновесие

- открытый, закрытый прыжок

- прыжок шагом Практическая подготовка групп 1-2 года обучения учебнотренировочного этапа

1. Упражнения общего воздействия.

- разновидности ходьбы, бега, прыжков, различные сочетания, комбинации на 8-16 счетов, с различной работой рук;

- ходьба выпадами;

- острый шаг с продвижением вперед;

- пружинный шаг с выносом ноги вперед, в сторону, назад Общеразвивающие упражнения. (ОРУ) 2.

- повторение программного материала начальной подготовки в различных сочетаниях и комбинациях с разновидностями передвижений и прыжков;

- упражнения с переменным ритмом;

- комбинированные упражнения: ОРУ сочетать с прыжками, равновесиями, танцевальными движениями;

- упражнения с фиксацией позы продолжительное время.

3. Танцевальные шаги.

- повторение упражнений начальной подготовки;

- различные сочетания и комбинации из приставных шагов, переменных, шагов польки и галопа с различными движениями рук, с ОРУ.

4. Элементы классического танца у опоры.

- demi plie, grand plie со сменой позиций ног;

- battement tendu крестом, средний темп;

- Bt. tendu gete крестом 1, 3 п-я;

- Bt. fondu - поднимаясь на полупальцы опорной;

- Bt. frappe;

- rond de fambe par terre - в сочетании с подниманием ноги вперед, назад;

- grand Bt.gete;

- grand Bt. gete balanse;

- releve lent;

- battement developpe - вперед, в сторону, назад;

- releve - быстрый темп.

5. Элементы классического танца на середине.

- demi plie, grand plie со сменой позиций ног;

- Bt. tendu с движениями руками;

- Bt. tendu gete;

- Bt. fondu на всей стопе

- grand Bt.gete;

- releve;

- прыжки по 1, 3, 2 невыворотным позициям.

5.1. Равновесия

- совершенствовать равновесия начальной подготовки (усложнять условия выполнения: после бега, ходьбы, прыжков стоять на 4 -8 счетов);

вертикальное равновесие (нога вперед, в сторону, назад).

5.2. Прыжки

- совершенствовать прыжки начальной подготовки;

- толчком одной с приземлением на две в различных направлениях (вперед, в сторону, назад);

- прыжок со сменой ног впереди;

- махом одной, толчком другой с поворотом на 180 градусов в равновесие;

- прыжок шагом;

- толчком двумя прыжок в шпагат с приземлением на одну ногу в равновесие;

- прыжок касаясь;

- толчком двумя, прыжок кольцом одной;

- толчком двумя, прыжок с поворотом на 360, 540 градусов.

5.3. Повороты

- повторение поворотов начальной подготовки;

- приставлением ноги с различными положениями рук;

- скрестный поворот шагом вперед, назад;

- одноименный и разноименный на одной с поворотом на 180, 360 градусов, руки в стороны;

-после акробатических элементов, в сочетании с равновесиями и элементами классического танца.

5.4. Элементы танца

- повторение элементов русского народного танца начальной подготовки,

- различные соединения танцевальных элементов с хореографическими прыжками, акробатическими элементами, поворотами;

- растанцовки на середине;

- элементы польки в сочетании с акробатическими элементами;

- вальсовый шаг вперед, в сторону в сочетании с прыжками (открытым, закрытым, шагом и т.п.), поворотами, равновесиями, различной работой рук;

- элементы современного танца (растанцовки: чарльстон, рок-н-ролл).

Практическая подготовка групп свыше 2 лет обучения учебно-тренировочного этапа

1. Упражнения общего воздействия и общеразвивающие упражнения.

Совершенствование учебного материала учебно-тренировочных групп 1 года обучения с увеличением количества и темпа движений.

2. Элементы классического танца у опоры.

- demi plie, grand plie со сменой позиций ног, в сочетании с releve, наклонами вперед, в сторону, назад;

- Bt. tendu в быстром темпе, с изменением темпа;

- Bt. tendu с полуприседом на опорной;

- double Bt. tendu с опусканием на пятку работающей ноги;

- Bt. gete с подъемом на полупальцы;

- сочетание Bt. fondu и Bt. frappe с releve;

- сочетание Bt. fondu c rond de gambe par terre;

- rond de gambe par terre в ускоренном темпе;

- grand Bt.gete;

- grand Bt gete balanse;

- Bt. developpe в сочетании с demi plie, releve.

3. Элементы классического танца на середине.

- Bt. tendu крестом;

- double Bt. tendu крестом;

- Bf. fondu крестом на всей стопе;

- rond de gambe par terre в медленном и среднем темпе;

- grand bt.gete в сочетании с demi plie на опорной.

3.1. Равновесия

- совершенствовать учебный материал предыдущих лет обучения;

- затяжка одной, двумя кольцом;

- боковое равновесие с опусканием плеч до горизонтали;

- низкое равновесие в шпагат;

- сочетать с прямой, обратной и боковой волной туловищем.

3.2. Прыжки

- совершенствовать прыжки предыдущих лет обучения;

- изучение перекидного прыжка в шпагат;

- изучение прыжка шагом со сменой ног в шпагат;

- прыжок кольцом, одной касаясь;

- прыжок «складка ноги врозь»;

- прыжок шагом в поперечный шпагат;

- толчком двумя прыжок с поворотом на 360, 540 градусов и т.д. с приземлением в шпагат.

3.3. Повороты

- усложнять одноименные и разноименные повороты различными положениями рук, ног; сочетаниями с равновесиями;

- повороты на 360, 540 градусов.

3.4. Элементы танца русский танец (растанцовки, разминки в стиле русского народного танца);

- молдавский (шаг с подскоком, бегущий шаг, боковой);

- испанский (glissad, длинные шаги, повороты на месте, позы);

- вальс: вальсовый шаг назад, вперед, с поворотом; в сочетании с бегом, прыжками, поворотами, равновесиями, различными шагами;

- элементы цыганского танца;

- элементы восточного танца (позы, положение рук, головы);

растанцовки, партерная пластика в сочетании с различными растягиваниями;

- элементы современного танца.

Практическая подготовка групп совершенствования спортивного мастерства до 2 лет обучения.

Повторение и совершенствование техники выполнения упражнений программного материала предыдущих лет с повышением требований к качеству и разнообразию соединений различных элементов хореографии.

1. Упражнения общего воздействия.

- совершенствование техники различных видов ходьбы в быстром темпе в сочетании с движениями рук во всех направлениях, круговыми, волнообразными движениями, а также движениями головой и верхнего плечевого пояса;

- использование различных видов бега: легкий - вперед, назад с движениями рук; бег выпадами, скрестный, острый, широкий и т.п.

- сложная пружинка с различной работой рук;

- комбинации из разных видов ходьбы.

2. Элементы классического танца у опоры.

- совершенствование программного материала предыдущих лет;

- rond de gambe en l'air в сочетании с равновесиями и tombe во всех

- Bt.developpe направлениях;

- developpe balanse;

- double battement frappe;

- grand battement в сочетании с равновесиями;

- grand battement gete passe;

- double battement fondu;

- grand rond de gambe parterre;

- комплексы разнообразных растяжек.

3. Элементы классического танца на середине.

- совершенствование программного материала учебно-тренировочных групп;

- сочетание элементов классического танца с волнами туловищем, руками, равновесиями, поворотами, акробатическими элементами;

- небольшие композиции с использованием элементов классической хореографии, прыжков малых и больших.

3.1. Равновесия

- совершенствование ранее изученного материала;

- переход из одного равновесия в другое и в третье, сочетать с поворотами, прыжками, волнами, акробатическими элементами.

3.2. Прыжки

- совершенствование прыжков ранее изученных и разучивать новые;

- прыжок со сменой ног в поперечный шпагат;

- перекидной прыжок в кольцо;

- прыжок со сменой ног в шпагат кольцом.

3.3. Повороты

- совершенствование предыдущего материала;

- повороты на 540, 720 градусов одноименные и разноименные с различными положениями рук и ног.

3.4. Элементы танца

- составление тренировочных и соревновательных композиций сюжетного характера; на музыкальные произведения классического репертуара, эстрадную, народную музыку; с использованием элементов характерного и народно-сценического танца.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Цель теоретической подготовки - привить интерес к избранному виду спорта, формирование культуры здорового образа жизни, умений применять полученные знания в тренировочном процессе в жизни.

Теоретическая подготовка имеет немаловажное значение в подготовке акробатов. Главная ее задача состоит в том, чтобы научить спортсменов осмысливать и анализировать свои действия и действия партнеров, а не механически выполнять указания тренера, а творчески подходить к ним.

Начинающих акробатов необходимо приучить посещать соревнования, изучать технику выполнения элементов у соперников и спортсменов старших разрядов, просматривать фильмы и видеосъемки с выступлениями сильнейших акробатов.

Теоретические занятия во всех группах рекомендуется проводить в форме бесед продолжительностью 10-15 мин, по возможности с использованием наглядных материалов, видео- и фото- материалов. Эти занятия органически связаны с физической, технической, психологической и волевой подготовкой.

По отдельным темам материал может излагаться в виде лекций и докладов.

Темы гигиена, оказание первой доврачебной помощи – рекомендуется обсуждать с фельдшером МКОУ ДОД ДЮСШ.

На практических занятиях следует дополнительно разъяснять занимающимся отдельные вопросы техники акробатических упражнений, методики обучения, правил соревнований. Примерная программа теоретических занятий для учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования представлена в таблице.

Примерный план теоретической подготовки

Группы НП Развитие акробатики в России и за рубежом.

Терминология акробатических упражнений.

Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний.



Pages:   || 2 |
 

Похожие работы:

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Институт Кафедра экологии и генетики Л.С. Тупицына ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ТЮМЕНСКОЙ ОБЛАСТИ Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов по направлению подготовки 04.04.01 Химия (уровень магистратуры), магистерская программа «Химия нефти и экологическая безопасность», форма...»

«УДК 658.382. Солодовников А.В., Трушкин А.И., Прояева В.А. Организация работы кабинета охраны труда и уголка охраны труда на предприятиях нефтяной и газовой промышленности. Изд. 2-е, – Уфа: УГНТУ, 2014 – 84 с. Методические указания содержат рекомендации по организации работы кабинета охраны труда и уголка охраны труда для предприятий нефтяной и газовой промышленности. Методический материал предназначен для студентов специальностей по направлению подготовки: 280700 Техносферная безопасность;...»

«, МОСКОВСКИЙ АВТОМОБИЛЬНО-ДОРОЖНЫЙ ИНСТИТУТ Кафедра техносферной безопасности Утверждаю Зав. кафедрой профессор _Ю.В. Трофименко «» _ 20 г. Т.Ю. Григорьева ТИПОВЫЕ ЗАДАЧИ ПО КУРСУ «БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ» Методические указания к расчётно-практическим работам Москва МАДИ, УДК 628.518 ББК 31.29н Григорьева, Т.Ю. Г 834 Типовые задачи по курсу «Безопасность жизнедеятельности»: методические указания к расчетно-практическим работам / Т.Ю. Григорьева. – М.: МАДИ, 2014. 60 с. Настоящие...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ КАЗАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АРХИТЕКТУРНО-СТРОИТЕЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ Кафедра производственной безопасности и права БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ РАЗРАБОТКА ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ПАСПОРТА ПРОМЫШЛЕННОГО ПРЕДПРИЯТИЯ ЧАСТЬ 1 Методические указания для практических занятий студентов направления 270800.62 ‹‹Строительство›› по профилю 270804.62 ‹‹Производство и применение строительных материалов, изделий и конструкций›› Казань УДК 658.386.006354 ББК К66,М56...»

«НОВЫЕ ПОСТУПЛЕНИЯ В БИБЛИОТЕКУ 1. 65.209.1 Авдийский, Владимир Иванович. А 187 Теневая экономика и экономическая безопасность государств : учебное пособие / В. И. Авдийский, В. А. Дадалко. 2-е изд. доп. М. : Альфа-М : Инфра-М, 2012.496 с. (Экономика) Экземпляры: всего:1 ЧЗ(1). 2. 67.404.96я73 Аграрное право России : учебник / отв. ред. М. И. Козырь. М. : НОРМА: А 253 ИНФРА-М, 2010. 608 с Экземпляры: всего:1 ЧЗ(1). 3. 67.401я73 Административное право Российской Федерации : учебник для бакалавров...»

«БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ С ОСНОВАМИ ЭКОЛОГИИ Министерство образования и науки Российской Федерации Московский государственный университет геодезии и картографии А.А. Мельников Безопасность жизнедеятельности с основами экологии Рекомендовано учебно-методическим объединением вузов Российской Федерации по образованию в области геодезии и фотограмметрии в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению подготовки 21.05.01 — Прикладная геодезия c...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Кемеровский государственный университет» Филиал в г. Прокопьевске (ПФ КемГУ) (Наименование факультета (филиала), где реализуется данная дисциплина) Рабочая программа дисциплины (модуля) Безопасность жизнедеятельности (Наименование дисциплины (модуля)) Направление подготовки 38.03.01/080100.62 Экономика (шифр, название направления)...»

«Министерство образования Российской Федерации ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ А.Г.Ветошкин ПРОЦЕССЫ И АППАРАТЫ ПЫЛЕОЧИСТКИ Учебное пособие Пенза 2005 УДК 628.5 ББК 20.1 Ветошкин А.Г. Процессы и аппараты пылеочистки. Учебное пособие.– Пенза: Изд-во Пенз. гос. ун-та, 2005. с.: ил., библиогр. Рассмотрены основы процессов и аппаратов технологии защиты атмосферы от аэрозольных пылевых выбросов с использованием различных методов и способов: гравитационные, центробежные, мокрые, электрические....»

«ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ от 09.06.2015 Рег. номер: 1114-1 (20.05.2015) Дисциплина: Теория построения защищенных автоматизированных систем 02.03.03 Математическое обеспечение и администрирование Учебный план: информационных систем/4 года ОДО Вид УМК: Электронное издание Инициатор: Ниссенбаум Ольга Владимировна Автор: Ниссенбаум Ольга Владимировна Кафедра: Кафедра информационной безопасности УМК: Институт математики и компьютерных наук Дата заседания 30.03.2015 УМК: Протокол заседания УМК: Дата Дата...»

«РАБОЧАЯ ПРОГРАММА на 2014-2015 учебный год Учитель: Кривенкова Любовь Андреевна (Ф.И.О.) Предмет: Окружающий мир Класс: 1 «А» Ачинск Количество часов: 66 ч Всего 66 часов; в неделю 2 часа, 33 недели. Планирование составлено на основе программы: Окружающий мир. Автор: Е. В. Чудинова, Е. Н. Букварева. Сборник программ для начальной общеобразовательной школы. (Система Д.Б.Эльконина – В.В.Давыдова). – М.: Вита-Пресс, 2004 год и методических рекомендаций для учителя по УМК «Окружающий мир» (1 класс)...»

«СОДЕРЖАНИЕ 1. Общие положения 1.1. Образовательная программа (ОП) магистратуры (магистерская программа Химия нефти и экологическая безопасность) 1.2. Нормативные документы для разработки магистерской программы 1.3. Общая характеристика магистерской программы 1.4 Требования к уровню подготовки, необходимому для освоения магистерской программы 2. Характеристика профессиональной деятельности выпускника магистерской программы 2.1. Область профессиональной деятельности выпускника 2.2. Объекты...»

«Теоретические, организационные, учебно-методические и правовые проблемы О ПРОЕКТЕ СТРАТЕГИИ РАЗВИТИЯ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЩЕСТВА В РОССИИ Д.т.н., д.ю.н., профессор А.А.Стрельцов (Аппарат Совета Безопасности Российской Федерации) Передовые страны мира подошли к такому этапу, когда важным фактором их дальнейшего экономического развития во все большей степени становятся научные знания. Их внедрение на базе современных информационных технологий в средства производства позволяет добиться не только...»

«ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ от 20.06.2015 Рег. номер: 1982-1 (08.06.2015) Дисциплина: Системы электронного документооборота Учебный план: 10.03.01 Информационная безопасность/4 года ОДО Вид УМК: Электронное издание Инициатор: Бажин Константин Алексеевич Автор: Бажин Константин Алексеевич Кафедра: Кафедра информационной безопасности УМК: Институт математики и компьютерных наук Дата заседания 30.03.2015 УМК: Протокол №6 заседания УМК: Дата Дата Результат Согласующие ФИО Комментарии получения согласования...»

«ОАО «Концерн Росэнергоатом Курская атомная станция ОТЧЕТ ПО ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ по итогам 2011 года Отчет по экологической безопасности по итогам 2011 года Отчет Филиала ОАО «Концерн Росэнергоатом» «Курская атомная станция» по экологической безопасности по итогам 2011 года подготовлен во исполнение приказа Госкорпорации «Росатом» от 04.02.2010 №90 «О совершенствовании реализации Экологической политики Госкорпорации «Росатом» и Методических указаний по реализации Экологической политики...»

«ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РГАУ МСХА-им. К.А.Тимирязева институт природообустройства им. А.Н.Костякова И.В. ГЛАЗУНОВА, В.Н. МАРКИН, Л.Д. РАТКОВИЧ, С.А. ФЕДОРОВ, В.В.ШАБАНОВ ОЦЕНКА РЕСУРСОВ БАССЕЙНА РЕКИ УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ Москва 2015 И.В. ГЛАЗУНОВА, В.Н. МАРКИН, Л.Д. РАТКОВИЧ, С.А. ФЕДОРОВ, В.В.ШАБАНОВ ОЦЕНКА И БАЛАНС РЕСУРСОВ БАССЕЙНА РЕКИ С УЧЕТОМ АНТРОПОГЕННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ Учебное пособие Рекомендовано Методической...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ _ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ПОСЛЕДСТВИЙ АВАРИИ НА ОПАСНОМ ПРОИЗВОДСТВЕННОМ ОБЪЕКТЕ И ЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ Методические указания к практическим занятиям по курсу «Управление техносферной безопасностью» ПЕНЗА 2014 УДК 65.012.8:338.45(075.9) ББК68.9:65.30я75 Б Приведена методика прогнозирования последствий аварии на химически опасном объекте и пример расчета необходимых для этого параметров (толщины слоя АХОВ,...»

«Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида № 5 Методическое пособие Развивающий компьютерный комплекс Оглавление Введение.. Пакет документов по организации РКК. Приказ «Об утверждении Положения о Развивающем компьютерном комплексе»..4 Положение о Развивающем компьютерном комплексе. Приказ «Об организации работы Развивающего компьютерного комплекса»..8 Должностная инструкция воспитателя, ответственного за Развивающий компьютерный комплекс (РКК).9...»

«УТВЕРЖДЕНЫ распоряжением ОАО «РЖД» от «_» _ 2015 г. № _ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ по развитию и оценке культуры безопасности движения в холдинге «РЖД» Москва ОГЛАВЛЕНИЕ стр.1. Общие положения 1.1. Основания для разработки 1.2. Цель Методических рекомендаций 4 1.3. Сфера применения 1.4. Возможности адаптации 1.5. Определение термину «культура безопасности движения» («культура безопасности») 6 1.6. Культура безопасности движения как показатель качества СМБД и составная часть корпоративной...»

«ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ от 09.06.2015 Рег. номер: 2138-1 (09.06.2015) Дисциплина: Информационная безопасность 036401.65 Таможенное дело/5 лет ОЗО; 036401.65 Таможенное дело/5 лет Учебный план: ОДО; 38.05.02 Таможенное дело/5 лет ОЗО; 38.05.02 Таможенное дело/5 лет ОДО; 38.05.02 Таможенное дело/5 лет ОДО Вид УМК: Электронное издание Инициатор: Ниссенбаум Ольга Владимировна Автор: Ниссенбаум Ольга Владимировна Кафедра: Кафедра информационной безопасности УМК: Финансово-экономический институт Дата...»

«Шолоховский район Ростовской области Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Нижне-Кривская основная общеобразовательная школа» «Утверждаю» Директор МБОУ «Нижне-Кривская ООШ» _ Шаповалова Н.И. приказ от 31.08.2015 г. №60 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА По Основам Безопасности Жизнедеятельности Уровень общего образования (класс) основное общее 7 класс Количество часов 35 Учитель Кузнецов Андрей Николаевич Программа разработана на основе федерального государственного образовательного стандартa...»







 
2016 www.metodichka.x-pdf.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Методички, методические указания, пособия»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.